Tout savoir sur le e-liquide

Le e-liquide est l’élément fondamental qui génère la vapeur lors de l’utilisation d’une cigarette électronique. Sa composition repose sur un mélange de propylène glycol (PG), de glycérine végétale (VG), d’arômes et de nicotine selon le besoin de l’utilisateur. Son choix influe directement sur l’expérience de vape, tant en termes de sensation qu’en intensité de saveur.

Composition du e-liquide

Le propylène glycol (PG)

Substance largement utilisée dans les industries pharmaceutique et alimentaire, le propylène glycol a pour particularité d’intensifier les saveurs et de favoriser la sensation de « hit » en gorge, similaire à celle d’une cigarette traditionnelle. Il est fluide et facilite la bonne absorption du liquide par la résistance de la cigarette électronique.

La glycérine végétale (VG)

Naturellement présente dans de nombreux produits alimentaires et cosmétiques, la glycérine végétale est plus épaisse que le PG et permet de produire une vapeur dense et volumineuse. Son goût légèrement sucré adoucit les saveurs, mais en contrepartie, elle altère leur intensité.

Les arômes

Les arômes jouent un rôle crucial dans l’expérience du vapotage. Ils peuvent être d’origine naturelle ou synthétique et sont toujours de qualité alimentaire. Le choix est vaste : tabac, fruité, mentholé ou encore gourmand, permettant à chacun de trouver la saveur idéale.

La nicotine

Dérivée de certaines plantes de la famille des solanacées (tomate, aubergine, tabac), la nicotine est un alcaloïde qui a des effets stimulants et addictifs. Dans le e-liquide, elle est absorbée plus lentement que par la cigarette classique, rendant le sevrage tabagique plus progressif. Le dosage doit être choisi avec soin pour éviter le manque.

Comment bien choisir son e-liquide ?

1. Taux PG/VG : Il est essentiel de vérifier que le taux de VG est compatible avec votre matériel. Un excès de VG peut endommager certaines résistances mal adaptées aux liquides trop épais.
2. Arômes : Les débutants sont encouragés à commencer par des saveurs simples avant d’explorer des mélanges plus complexes.
3. Dosage en nicotine : Il est recommandé de choisir la concentration maximale supportable pour bien satisfaire les besoins en nicotine et éviter toute sensation de manque.

Conseils pour une meilleure expérience

• Tester différents dosages de nicotine : deux niveaux différents peuvent être essayés pour ajuster la consommation.
• Varier les saveurs : commencer par des classiques, puis explorer d’autres options pour éviter la lassitude.
• Conservation : le e-liquide doit être stocké à l’abri de la chaleur et de la lumière directe pour maintenir ses qualités.

Foire aux questions

De quoi est composé un e-liquide ?

Un e-liquide contient quatre principaux ingrédients :

• Propylène glycol (PG) : favorise le hit (sensation en gorge) et intensifie les saveurs.
• Glycérine végétale (VG) : génère une vapeur dense et adoucit la sensation en bouche.
• Arômes : naturels ou artificiels, ils donnent au liquide son goût unique.
• Nicotine (ou non) : essentielle pour ceux en phase de sevrage tabagique. Certains liquides contiennent également une faible quantité d’eau ou d’alcool pour faciliter le mélange des ingrédients.

Les e-liquides sont-ils réglementés ?

En France, les e-liquides contenant de la nicotine doivent être déclarés six mois avant leur mise sur le marché auprès de l’ANSES. Chaque recette et chaque molécule émise lors de la vaporisation sont connues des autorités, garantissant une transparence totale pour le consommateur.

La nicotine est-elle dangereuse ?

Contrairement aux idées reçues, la nicotine n’est pas cancérigène. C’est la combustion du tabac qui génère des substances nocives. La nicotine seule peut être addictive, mais elle est comparable à la caféine en termes d’effet sur l’organisme.

Doit-on réduire progressivement son taux de nicotine ?

Il n’y a pas de règle stricte, tout dépend des besoins du vapoteur. Si l’objectif est de se libérer progressivement de la nicotine, une diminution lente (tous les 3-4 mois) est conseillée. Une réduction trop rapide risque de provoquer un retour à la cigarette classique.

Pourquoi mon e-liquide perd-il en saveur ?

Deux explications possibles :

• Résistance usée : si elle est encrassée, elle altère les saveurs et doit être remplacée.
• Habituation : le palais s’habitue à un goût après un certain temps. Varier les saveurs permet d’éviter ce phénomène.

Pourquoi mon e-liquide change-t-il de couleur ?

L’oxydation de la nicotine entraîne un assombrissement du liquide, ce qui est tout à fait normal et sans danger.

Comment bien conserver ses e-liquides ?

L’exposition à la chaleur et à la lumière détériore la nicotine et les arômes. Il est recommandé de stocker ses flacons à l’abri du soleil, dans un endroit frais et sec.

Peut-on mélanger plusieurs e-liquides ?

Mélanger des liquides d’une même saveur et à différents taux de nicotine est possible. Cependant, combiner des arômes trop différents peut entraîner des réactions chimiques indésirables.

Un e-liquide périmé est-il encore utilisable ?

Une Date de Durabilité Minimale (DDM) dépassée de quelques mois ne pose généralement pas de problème. En revanche, si le liquide a changé de couleur de manière excessive (devenu noir), il vaut mieux ne pas l’utiliser.

Quel e-liquide choisir en fonction de son matériel ?

Le taux de VG doit être adapté à l’appareil utilisé :

• VG ≤ 50% : idéal pour débuter et compatible avec la majorité des résistances.
• VG > 50% : nécessite un matériel adapté avec des ouvertures de résistance plus larges.

Quelle marque et quelle saveur choisir pour débuter ?

Les marques reconnues offrent toutes des produits de qualité. Pour les saveurs, il est conseillé d’essayer plusieurs types :

• Classiques (tabac blond ou brun) : parfaits pour une transition douce.
• Mentholés : apportent une sensation de fraîcheur intense.
• Fruités ou gourmands : idéals pour varier les plaisirs.

Pourquoi la vape me fait-elle tousser ?

Il est courant de tousser au début de la vape. L’absence d’additifs adoucissants et l’irritation des voies respiratoires (surtout chez les anciens fumeurs) en sont les causes principales. Inhaler doucement et essayer des e-liquides aux sels de nicotine ou au Végétol peut atténuer ce phénomène.

Peut-on faire un surdosage de nicotine ?

Un excès de nicotine entraîne des symptômes immédiats comme des maux de tête ou des vertiges. Si cela arrive, il suffit de réduire la fréquence de vape ou d’adapter son dosage.

Pourquoi vapote-t-on plus que l’on ne fumait ?

La nicotine étant absorbée plus lentement par la vape que par la cigarette classique, il est normal de vapoter plus souvent au début. Avec le bon dosage, cette fréquence se stabilise naturellement.

Qu’est-ce que le High-VG ?

Les liquides High-VG contiennent au moins 80% de glycérine végétale. Ils sont conçus pour produire de gros nuages et nécessitent un matériel spécifique avec de grandes entrées de liquide. Ils ne sont pas recommandés pour les débutants.